肌肉、筋膜過於緊繃縮短，或過於鬆弛延長，都會顯現老態。
柔軟而有力，弛張有度才是最好的狀態，一如我們對人生的態度。
🖤顏面表情肌群（橘色區塊）
─ 負責臉部表情，傳達喜怒哀樂。
─ 主要由第七對腦神經（顏面神經）支配。
─ 肌肉的一端在顱骨，另一端在淺筋膜、真皮、其他肌肉上。
─ 當肌肉收縮、皮膚移動時，就會產生表情與動態的紋路。
🖤咀嚼肌群（深橘紅色區塊）
─ 負責咀嚼功能，也會反應出緊繃的情緒。
─ 主要由第五對腦神經（ 三叉神經 ） 支配。
─ 肌肉兩端都在骨頭上。
─ 肌肉較大塊，足以產生臉型改變。
