DINGJUN SKIN & CONSTITUTION CARE
濕疹與皮膚搔癢反覆發作，不一定只是皮膚太乾
搔癢、乾燥、脫屑、泛紅或反覆抓破，常是皮膚屏障、發炎、環境刺激與搔抓循環彼此影響的結果。先分辨型態與警訊，再談保養與體質調理。
COMMON PATTERNS
濕疹不只一種，外觀看起來也可能不同
「濕疹」是多種發炎性皮膚表現的統稱。異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、手部濕疹等可能出現相似症狀，但誘因與處理方式並不完全相同。
乾燥與脫屑
皮膚粗糙、緊繃、細裂，洗澡後或換季時更明顯。
搔癢與抓痕
越抓越癢，長期摩擦可能使皮膚增厚、顏色改變。
泛紅、丘疹或滲液
急性發作時可能紅、腫、出現小水泡、滲液或結痂。
反覆固定部位
手部、眼周、頸部、肘膝彎曲處或曾接觸刺激物的位置較常見。
TRIGGERS & ASSESSMENT
反覆發作時，要找的是「模式」
發作可能受季節、溫濕度、汗液、清潔用品、香精、金屬、衣物摩擦、工作接觸、壓力與睡眠影響。若只在表面反覆加強清潔，反而可能使皮膚屏障更不穩定。
- 最近是否更換洗沐、保養、染髮、指甲或清潔用品
- 是否在流汗、久戴手套、換季或壓力增加後惡化
- 發作位置是否固定，家人是否也有搔癢或皮疹
- 是否伴隨鼻過敏、氣喘、食物反應或其他過敏病史
DAILY SKIN SUPPORT
日常照護先穩定皮膚屏障
溫和洗澡
避免過熱水溫與長時間沖洗；清潔後輕拍乾，不用力搓揉。
規律保濕
皮膚微濕時塗抹無香精乳霜或軟膏，乾燥時適度補擦。
減少刺激
選擇標示 fragrance-free 的用品；新產品先小範圍測試。
避免自行亂停藥
外用藥與其他治療應依醫囑使用；若效果不佳，回診調整。
中醫門診會把皮膚發作時間、乾濕型態、搔癢程度、睡眠、腸胃、月經、壓力與既有治療一起納入評估。中醫調理可作為整體照護的一部分，但不能取代感染處理、過敏原評估或皮膚科必要治療。
BEFORE YOUR VISIT
初診前先記錄，門診更容易看見全貌
- 發作部位、開始時間與每天變化，最好拍照留存
- 近期使用的藥膏、保養品、清潔用品及實際效果
- 洗澡、流汗、工作接觸、飲食或季節變化與發作的關係
- 睡眠、壓力、鼻過敏或其他身體症狀
需要優先就醫的情況
- 皮膚迅速擴散、明顯腫痛、發燒或全身不適
- 出現黃金色痂皮、膿、惡臭或疑似感染
- 大量水泡、滲液，或眼周、口腔、生殖器附近嚴重發作
- 突然出現呼吸困難、嘴唇舌頭腫脹或全身性過敏反應
- 嬰幼兒、孕婦、免疫功能低下者症狀明顯或快速惡化
若出現急性嚴重症狀、呼吸困難、意識改變或其他立即危險，請直接撥打119或前往急診。
EDITORIAL & MEDICAL REVIEW
參考資料
American Academy of Dermatology：Atopic dermatitis symptoms
American Academy of Dermatology：Atopic dermatitis skin care
本頁為一般衛教與就醫資訊，不能取代個別診斷。實際治療方式、療程與反應因個人狀況而異，須由醫師面診評估；正在接受皮膚科或其他專科治療者，請勿自行停藥。
